(资料图片仅供参考)

1、女性的月经是由于体内雌孕激素撤退后内膜剥离，混合血液流出的过程。

2、因为雌激素和黄体酮的撤退会导致体内水和钠的储存以及眼睑、面部和下肢的水肿，可能会引起月经期间体重增加。

3、其实这是一种生理现象，经期吃东西一般不会导致肥胖，而是水钠储存导致的体重增加。

4、月经干净后，这种水钠储存会自然缓解，体重自然恢复到月经前。

5、所以月经期间正常饮食不会胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。